بدأ العام الميلادى الجديد، وقررت فيه أن أغير أشياء كثيرة فى حياتى، كل شىء أستطيع تغييره أقوم الآن بتغييره، وأشعر براحة نفسية وسعادة منقطعة النظير"، هكذا بدأ المحاضر والمتخصص فى الصحة النفسية وعضو رابطة الأخصائيين النفسيين المصرية الأستاذ أحمد عمارة كلامه من خلال أحدث جروب على الفيس بوك وهو " ابدأ بنفسك، حملة التغيير، لنجعل عام 2010 عام التغيير للأحسن". قال عمارة: قررت أن أسمى عام 2010 "عام التغيير للأفضل" من خلال هذا الجروب الذى وصل عدد أعضائه خلال ساعات قليلة إلى 500 عضو حتى الآن ، ليساعد الشباب على كيفية التغير للأحسن والأفضل ومواجهة أعتى الكوارث والظروف و الاستعانة بمجال علم النفس فى كل ذلك. وأضاف عمارة: بالفعل بدأت مع المذيعة مها بهنسى فى تخصيص حلقة كل خميس من حلقات برنامج لينكات على نجوم إف إم للحديث عن الصحة النفسية للشباب ، إزاى يفهموا الدنيا صح ، إزاى يكون عندهم وعى ، إزاى كل واحد يتغير ويتطور للأحسن ويحقق أحلامه فى أى مجال ، إزاى يستفيد من علم النفس على حقيقته مش حصره فى الأمراض زى الصورة المفهومة من خلال الإعلام حالياً . وأشار عمارة إلى أنه سيسعى لتوسيع دائرة الاستفادة من كل إمكانيات علم النفس فيما يفيد الشباب، سواء عن طريق برامج إذاعية أو تليفزيونية أو جرائد ومجلات وعلى الإنترنت. قررت أن أضع من خلال الجروب كل ما يساعد الشباب على التخلص من كل الأمراض النفسية القلق والاكتئاب والضياع والفشل والمرارة وكل ما يساعد على التغلب على المشاكل العاطفية الزوجية والفقر والتعرض لحالات النصب ومشاكل العمل والأصدقاء السيئين ، وقررت أن أضع فيه كل ما يفيدهم بمعرفة الطريق إلى السعادة و الصحة و الراحة النفسية و المتعة فى الحياة و النجاح و الأفكار الفريدة المتميزة والابتكار والإبداع . وأكد عمارة أنه يجب على الشباب أن يبدؤا بأنفسهم ولا ينتظرون أحد وأن يستعينوا ب علم النفس فى حياتهم فليس كل من لجأ إلى علم النفس مريض نفسى كما يتخيل الناس، بل هو أداة تجعلنا نواجه الحياة بقوة ، ونتحدى العقبات التى تواجهنا بل ونتغلب عليها أيضاً . وأضاف عمارة كنت أريد أن أتغير منذ زمن بعيد ، وحاولت أكثر من مرة وفشلت ، وفى كل مرة تعلمت من فشلى هذا، ومنذ فترة بسيطة وعيت السر لكننى لم أكن أعيه بالسابق ، "كنت حافظ ومش فاهم" كما يحلو لى تسميتها وكما يعيش كل الشباب الآن ، والحل أن أبدأ بنفسى أولاً خطوة خطوة وبأبسط أنواع التغيير مثل التغير فى المنزل مع الأسرة والتغير فى التعامل مع الأصدقاء، مؤكداً أن تغير روتينك اليومى و تعاملاتك قد يكون تغييراً بسيطاً ولكنه سيدب فيك النشاط والحيوية والراحة النفسية لتتوسع دائرته فيما بعد ، إلى أن تتغير كليا كما تحب وتريد وتتمنى، حيث تعد أصعب وأهم خطوة فى التغيير هى أن تبدأ ، قال عنها العلماء إنها تعادل خمسين فى المائة من عملية التغيير، فابدأ الآن.
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 209 بتاريخ السبت أبريل 03, 2021 10:14 am
المواضيع الأخيرة
4 مشترك
"2010 عام التغيير للأفضل" على الفيس بوك
smsm- Admin
- الجنس :
عدد المساهمات : 476
البلد : oman
العمل/الترفيه : Clerck
المزاج : GOOD
- مساهمة رقم 1
"2010 عام التغيير للأفضل" على الفيس بوك
**دنيا محمد الادريسي**- مبدعه
- الجنس :
عدد المساهمات : 349
البلد : المغرب
العمل/الترفيه : Etudiante
المزاج : COOL
- مساهمة رقم 2
رد: "2010 عام التغيير للأفضل" على الفيس بوك
صراحة التغيير جد صعب لكن ليس بالمستحيل
وانا شخصيا بحب قوي الاستعانة بعلم النفس
لكن مش عندي معلومات كثيرة عن العلم ده
تسلم ايدك يا سيد
وانا شخصيا بحب قوي الاستعانة بعلم النفس
لكن مش عندي معلومات كثيرة عن العلم ده
تسلم ايدك يا سيد
intissar mostafa- مشرفه
- الجنس :
عدد المساهمات : 535
البلد : المغرب
العمل/الترفيه : etudiante
المزاج : مرحة ومتسرعة
- مساهمة رقم 3
رد: "2010 عام التغيير للأفضل" على الفيس بوك
ما ينقص الانسان من اجل التغيير للافضل
هو التوجيه والتوعية وهذا دور الاعلام
ولكن الاعلام يهمل هذا الجانب في بعض الاحيان
وانا ممن يفضلون الاستشارة من اخصائيين في علم النفس
وفكرة عمل جروب على الفسي بوك وتخصيص فترة على الراديو
دي افكار كويسة لمساعدة الشباب على التغيير
بجد موضوع متميز
مشكور يا سيد على مجهودك الرائع
تقبل مروري
مع اجمل تحياتي
samar elgazar- power user
- الجنس :
عدد المساهمات : 213
البلد : جمهوريه مصر العربيه
العمل/الترفيه : طالبه
- مساهمة رقم 4
رد: "2010 عام التغيير للأفضل" على الفيس بوك
موضوع متميز ياسمسم فعلا دى نقطه مهمه جدا بتواجه كثير من الشباب والبنات بس لازم لكل شخص لكى يتغير ان يستعين بشخص اخر ويكون متميز فى اختيار ذلك الشخص
السبت يوليو 24, 2010 9:21 am من طرف intissar mostafa
» رسالة ترحيب للعضو الجديد
الإثنين يونيو 14, 2010 6:14 pm من طرف mona mostafa
» سيرتى الذاتية لمن يريد التواصل معى
الإثنين يونيو 14, 2010 4:05 pm من طرف كابتن منصور الجزار
» انا عضو جديد فين الترحيب
الإثنين يونيو 14, 2010 3:56 pm من طرف كابتن منصور الجزار
» رسالة ترحيب بالاعضاء الجدد
الإثنين يونيو 07, 2010 7:02 pm من طرف mona mostafa
» اذكار الصباح والمساء
الجمعة أبريل 09, 2010 6:56 am من طرف عابرة سبيل
» ادعية مهمة لكل زوجة...
الجمعة أبريل 02, 2010 12:08 pm من طرف عابرة سبيل
» ابيارعلى
الجمعة أبريل 02, 2010 10:38 am من طرف عابرة سبيل
» مشاكل النوم عند الاطفال(مرفوقة باساليب العلاج)
الثلاثاء فبراير 09, 2010 1:42 am من طرف smsm
» عشية العيد (مأساة اجتماعية)
الإثنين فبراير 01, 2010 2:02 am من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» لماذا لعن الله النامصه؟؟؟؟؟؟؟ما الحكمه من ذلك؟؟؟؟
الجمعة يناير 22, 2010 5:17 am من طرف gzar01
» دار رعاية للمسلمات ضحايا العنف المنزلى فى أمريكا
الأحد يناير 10, 2010 8:28 pm من طرف intissar mostafa
» الجـــــرح يزيــــــد .. ولا يحتمـــــل المزيـــــد
الأحد يناير 10, 2010 8:19 pm من طرف محمد مصطفى الجزار
» طريقة للوضع العطور تجنن الزوج
الأحد يناير 10, 2010 7:42 pm من طرف intissar mostafa
» السر الذي يجعل المرأة تعشقك من وجهة نظري أنا
الأحد يناير 10, 2010 7:32 pm من طرف intissar mostafa
» وقفة احتجاجية لـ50 مواطنا أمام مجلس الشعب
الأحد يناير 10, 2010 1:33 pm من طرف smsm
» بدون عنوان
الأحد يناير 10, 2010 5:47 am من طرف intissar mostafa
» احلى صور اطفال لعام 2010
السبت يناير 09, 2010 5:53 am من طرف intissar mostafa
» لجسم تفوح منه رائحة الانوثة والنعومة
الثلاثاء يناير 05, 2010 11:24 pm من طرف smsm
» بقال يذبح زوجته ويمزق جسدها لشكه فى سلوكها
الثلاثاء يناير 05, 2010 11:09 pm من طرف smsm
» دعاء يحول حياتك أنشاء الله
الثلاثاء يناير 05, 2010 11:02 pm من طرف smsm
» ادعية من القرآن الكريم
الثلاثاء يناير 05, 2010 10:59 pm من طرف smsm
» اجمل الاشياء التى نتمناها
الثلاثاء يناير 05, 2010 10:53 pm من طرف smsm
» دعاء لمره واحده فى العمر
الثلاثاء يناير 05, 2010 10:03 pm من طرف محمد مصطفى الجزار
» اسغفار
الثلاثاء يناير 05, 2010 9:35 pm من طرف محمد مصطفى الجزار
» "2010 عام التغيير للأفضل" على الفيس بوك
الثلاثاء يناير 05, 2010 4:43 am من طرف samar elgazar
» شربة الحريرة المغربية
الثلاثاء يناير 05, 2010 2:45 am من طرف intissar mostafa
» النيابة تطالب برفع الحصانة عن محمد إبراهيم سليمان
الإثنين يناير 04, 2010 9:41 pm من طرف smsm
» مصر ترحب بدخول قافلة (شريان الحياة 3) إلى ميناء العريش
الإثنين يناير 04, 2010 9:36 pm من طرف smsm
» الطفل والكذب .. أسبابه وعلاجه
الإثنين يناير 04, 2010 5:48 am من طرف intissar mostafa
» ملابس شتوية للاطفال
الإثنين يناير 04, 2010 4:00 am من طرف intissar mostafa
» بدون عنوان
الإثنين يناير 04, 2010 3:45 am من طرف intissar mostafa
» كل عام وانت بخير في سنة 2010م \ 1431هـ
الأحد يناير 03, 2010 10:26 pm من طرف samar elgazar
» الصوره ابلغ من الكلام
الأحد يناير 03, 2010 9:06 pm من طرف smsm
» البيتزا
الأحد يناير 03, 2010 4:38 am من طرف intissar mostafa
» نوع من انواع الشباكية
الأحد يناير 03, 2010 3:33 am من طرف intissar mostafa
» ازياء للاطفال
الأحد يناير 03, 2010 3:19 am من طرف intissar mostafa
» الاتيكيت في وضع المكياج
السبت يناير 02, 2010 7:48 pm من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» حديث عظيم سيزيد حبك للصلاة
السبت يناير 02, 2010 7:34 pm من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» رائحة الفم الكريهة
السبت يناير 02, 2010 7:30 pm من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» بيجامات نوم2010
السبت يناير 02, 2010 7:21 pm من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» بدون تعليق
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 8:18 pm من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» مقال
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 5:33 am من طرف mona mostafa
» الــبغــــريـــــر المغـربــي
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 2:13 am من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» أحذري وضع الساق فوق الأخرى ......
الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 4:21 am من طرف samar elgazar
» افتتاح قسم الحريه الفكريه
الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 3:39 am من طرف intissar mostafa
» كيف تبنين جسور الثقة و الصداقة بينك وبين أطفالك منذ الصغر
الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 2:48 am من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» كيف تواجه ثوران غضب طفلك...؟؟
الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 2:28 am من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» << لغـــــة الخــــــواتـــــــم في اصبـــــــع المــــــرأة >>
الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 2:19 am من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» شالاااات روووعة
الإثنين ديسمبر 28, 2009 10:42 pm من طرف mona mostafa
» ملابس حوامل أنيقة
الإثنين ديسمبر 28, 2009 10:39 pm من طرف mona mostafa
» الرشاقه ليست نحافه
الإثنين ديسمبر 28, 2009 5:33 am من طرف smsm
» تربية الابناء بالمنع والعطاء....متى وكيف؟
الإثنين ديسمبر 28, 2009 5:14 am من طرف smsm
» السؤال العشرون
الجمعة ديسمبر 25, 2009 2:53 am من طرف mona mostafa
» كل عام وانتم بخير
الجمعة ديسمبر 25, 2009 12:46 am من طرف محمد مصطفى الجزار
» نتيجة المساااااااااااااااااااااااااابقة
الجمعة ديسمبر 25, 2009 12:03 am من طرف smsm
» عيد ميلاد سعيد ياتقى
الخميس ديسمبر 24, 2009 11:55 pm من طرف smsm
» دعاء مكتوب على حيطان الجنة
الخميس ديسمبر 24, 2009 9:55 pm من طرف mona mostafa
» قصة الإمام أحمد بن حنبل رحمه الله مع الخبــــــــاز
الخميس ديسمبر 24, 2009 8:06 pm من طرف محمد مصطفى الجزار
» نصائح لمنع تساقط الشعر!!!
الأربعاء ديسمبر 23, 2009 8:10 pm من طرف mona mostafa
» رسالة ترحيب
الأربعاء ديسمبر 23, 2009 7:51 pm من طرف محمد مصطفى الجزار
» طرق روعه لعمل الجاتوة!!!!!!!!!1
الأربعاء ديسمبر 23, 2009 1:38 am من طرف mona mostafa
» طاجين السمك المغربي (السردين)
الأحد ديسمبر 20, 2009 1:25 am من طرف intissar mostafa
» طريقه عمل الديك الرومى
السبت ديسمبر 19, 2009 4:46 am من طرف samar elgazar
» بوتات فى غايه الجمال والروعه
الخميس ديسمبر 17, 2009 11:46 pm من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» مكرونه بشامل بس رائعه
الخميس ديسمبر 17, 2009 4:58 am من طرف intissar mostafa
» مكرونة على طريقتي
الخميس ديسمبر 17, 2009 4:45 am من طرف intissar mostafa
» بكاء طفل
الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 9:44 pm من طرف intissar mostafa
» البوفي جاهز يا جماعة !!!!!!!!!!!!!!
الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 4:03 am من طرف intissar mostafa
» ادعيه لامواتنا واموات المسلمين
الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 1:26 am من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» القفطان المغربي أصالة ومعاصرة
الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 12:51 am من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» الصفات غير المرغوبة فى المرأه
الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 12:38 am من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» الى محبي مشروب الفراولة
الإثنين ديسمبر 14, 2009 5:13 am من طرف intissar mostafa
» طريقه عمل فراخ مقرمشه
الإثنين ديسمبر 14, 2009 3:50 am من طرف intissar mostafa
» كابتشينو بالكاكاو
الإثنين ديسمبر 14, 2009 3:35 am من طرف intissar mostafa
» لعشاق الشيكولاته!!!!1
الإثنين ديسمبر 14, 2009 3:16 am من طرف intissar mostafa
» طاجين بالدجاج والزيتون..اكلة مغربية
الإثنين ديسمبر 14, 2009 3:03 am من طرف intissar mostafa
» فساتين سواريه (بمناسبة الحفلة )
الإثنين ديسمبر 14, 2009 1:42 am من طرف **دنيا محمد الادريسي**
» طريقة عمل البفتيك المقلى
الأحد ديسمبر 13, 2009 6:13 pm من طرف mona mostafa
» طريقه عمل المايونيز؟؟؟
الأحد ديسمبر 13, 2009 1:43 am من طرف **دنيا محمد الادريسي**